UVindex.no

UV-indeks ved sjøen og på stranden

Hvorfor UV blir høyere ved vann og strand

Vannflater og lyse sandstrender reflekterer UV-stråling tilbake mot huden. Det betyr at du kan få mer UV-eksponering på stranden eller i båt enn på en åpen gressplen i samme vær. I tillegg er det få naturlige skyggekilder ved sjøen og på åpne strender, slik at solen treffer huden mer direkte.

Sjøvind og varme

Sjøvind kan dempe varmefølelsen og gjøre det lettere å undervurdere UV-eksponeringen. UV-stråling påvirkes ikke direkte av temperatur, så det kan være fullt mulig å få mye UV uten å føle seg særlig varm. Det er en av grunnene til at solbeskyttelse ofte er aktuelt også på kjølige sommerdager i båt eller på stranden.

Solbeskyttelse ved sjøen

Vanlige tiltak å vurdere er solkrem med SPF 30 eller høyere med både UVA- og UVB-beskyttelse, klær som dekker huden, solhatt eller caps, solbriller med UV-filter, og skygge gjennom parasoll eller strandtelt. Solkrem bør smøres på i tilstrekkelig mengde og fornyes etter bading, svetting og tørking.

Aktuelle produktkategorier

SolkremSolkrem med SPF 30 eller høyere og både UVA- og UVB-beskyttelse er et vanlig utgangspunkt. Solkrem bør kombineres med klær, skygge og solbriller.Se utvalg →SolbrillerSolbriller med UV-filter beskytter øynene mot UVA- og UVB-stråling. Velg briller som dekker øynene godt fra siden.Se utvalg →Solhatt og capsHodeplagg beskytter hodebunn, panne, ører og nakke. En bred solhatt gir bredere dekning enn caps.Se utvalg →Strandtelt og parasollSkygge er en sentral del av solbeskyttelse. Strandtelt med UV-beskyttelse og parasoll kan redusere direkte UV-eksponering.Se utvalg →

Populære kyst- og strandsteder

Se alle UV-stederUV-indeks på fjelletSolbeskyttelse

UVindex.no gir generell informasjon basert på åpne UV-/værdata og offentlige solråd. UV-varsel kan avvike fra faktiske lokale forhold, og innholdet er ikke medisinsk rådgivning. Ved spørsmål om hud, solskader, medisiner eller særskilte helseforhold bør du kontakte helsepersonell.

Noen lenker kan være annonselenker. Produktforslagene er ment som praktisk forbrukerinformasjon om solbeskyttelse, ikke medisinske anbefalinger. Les alltid produktinformasjon og bruksanvisning hos forhandler eller produsent.