Solbriller og UV-beskyttelse
Hvorfor UV-filter er viktig
UV-stråling kan påvirke øynene over tid. Solbriller med UV-filter reduserer hvor mye UV som når øyet, og brukes både i hverdag og ved aktivitet ute. Filteret er som regel innebygd i glasset eller i en coating, og er uavhengig av hvor mørke glassene er.
UV400 og «100 % UV-beskyttelse»
Merkingen UV400 betyr at glassene blokkerer UV-stråling opp til 400 nanometer, som dekker både UVA og UVB. Mange briller markedsføres også som «100 % UV-beskyttelse». Begge gir høy beskyttelse — sjekk etiketten eller produktbeskrivelsen før kjøp.
Sterke lysforhold: sjø, fjell og snø
UV reflekteres godt fra åpent vann, lyse strender og snø. Det betyr at solbriller med UV-filter kan være ekstra nyttig på båt, ved stranden, på fjellet og på vinterfjell. På fjellet øker UV også med høyden, og snø reflekterer en stor andel UV — også på kjølige dager.
Solbriller for barn
Barn slipper gjennom mer UV i øynene enn voksne, og lange dager ute gir mye eksponering over tid. Solbriller med UV-filter, gjerne i kombinasjon med caps eller solhatt, kan være et nyttig tiltak — særlig ved sterke lysforhold, sjø, snø og på fjellturer.
Hva bør du se etter når du velger solbriller?
En kort, praktisk sjekkliste når du står i butikken eller på nett — ikke en medisinsk anbefaling.
- UV400 eller «100 % UV-beskyttelse». Det er filteret som beskytter øynene, ikke fargen på glasset.
- CE-merking. CE-merkede solbriller solgt i EU/EØS skal oppfylle krav til UV-beskyttelse og solfilterkategori.
- Dekkende design. Briller som dekker godt fra siden (wraparound, brede ben) slipper inn mindre UV langs kanten — særlig relevant ved sjø, snø og fjellsol.
- Solfilterkategori 2 eller 3 til vanlig norsk sommerbruk. Kategori 4 er svært mørk og kan være aktuelt i fjell eller på snø, men er ikke egnet for bilkjøring.
- For barn: bruddsikre glass (gjerne polykarbonat), mykt innfatning, og evt. stropp for små barn. CE-merkede barnesolbriller er en grei sjekk.
- Polariserte glass demper blending fra vann og snø, men polarisasjon er ikke det samme som UV-beskyttelse — sjekk at UV-merkingen er på plass uansett.
Les videre
Aktuell kategori
Lenken under er merket «Annonselenke» og går til vår samarbeidspartner — vi får en liten provisjon hvis du handler, uten ekstra kostnad for deg. Velg gjerne briller med UV-filter (UV400).
Vanlige spørsmål
Hva betyr UV400 på solbriller?
UV400 er en vanlig merking som betyr at glassene filtrerer bort UV-stråling opp til 400 nanometer — det dekker både UVA og UVB. Se etter UV400 eller en lignende merking om «100 % UV-beskyttelse» når du velger solbriller.
Beskytter mørke solbriller alltid mot UV?
Nei. Mørke glass demper synlig lys, men ikke nødvendigvis UV. Solbriller uten UV-filter kan faktisk øke UV-eksponeringen i øyet fordi pupillen utvider seg når det blir mørkere. Sjekk at brillene har UV-filter — ikke bare at de er mørke.
Trenger barn solbriller?
Barneøyne slipper gjennom mer UV enn voksne. Solbriller med UV-filter, sammen med caps eller solhatt, kan være nyttig — særlig ved sterke lysforhold, sjø, snø og lange dager ute. Velg gjerne briller med mykt innfatning som dekker godt fra siden.
Når er solbriller spesielt aktuelt?
Refleksjon fra sjø, lyse strender og snø gir kraftigere UV-eksponering for øynene enn man kanskje tror. På fjellet øker UV med høyden. Lange dager ute, særlig midt på dagen, er gode anledninger til å bruke solbriller med UV-filter.
UVindex.no gir generell informasjon basert på åpne UV-/værdata og offentlige solråd. UV-varsel kan avvike fra faktiske lokale forhold, og innholdet er ikke medisinsk rådgivning. Ved spørsmål om hud, solskader, medisiner eller særskilte helseforhold bør du kontakte helsepersonell.