UV-stråling i Norge
UVA og UVB
UVA er den lengstbølgede typen ultrafiolett stråling som når jordoverflaten, og trenger dypere ned i huden enn UVB. UVB er kortere bølgelengde og treffer i hovedsak hudens overflate. Begge påvirker huden, og helsemyndigheter anbefaler solkrem som beskytter mot både UVA og UVB — se etter UVA-symbolet (gjerne en sirkel rundt bokstavene UVA) på pakken.
UV-stråling i dag og gjennom året
I Norge er UV-strålingen sterkest mellom mai og august, og høyest midt på dagen. På klare sommerdager ligger UV-indeksen ofte mellom 3 og 7. Høyt til fjells og på snø kan eksponeringen være større enn forventet — UV-stråling reflekteres effektivt fra snø, lyse strender og åpent vann.
Skyer, høyde og refleksjon
UV-strålingen påvirkes av flere faktorer enn temperatur. Skyer kan dempe UV, men UV kan fortsatt være vesentlig på overskyede dager. Høyde over havet øker UV-nivået, og refleksjon fra snø, sjø og sand kan øke UV-eksponeringen ytterligere.
Slik måles UV-stråling
UV-stråling måles og varsles gjennom UV-indeks — et internasjonalt standardmål utviklet av Verdens helseorganisasjon (WHO) og Verdens meteorologiorganisasjon (WMO). UVindex.no henter data fra Meteorologisk institutt sitt åpne API, og viser UV-varsel for norske byer.
Les videre
Vanlige spørsmål
Hva er UV-stråling?
UV-stråling er ultrafiolett stråling fra sola — usynlig for øyet, men kjent for å påvirke hud og øyne. UV deles vanligvis i UVA, UVB og UVC. UVC stoppes av atmosfæren; UVA og UVB når jordoverflaten.
Hva er forskjellen på UVA og UVB?
UVA og UVB er to typer ultrafiolett stråling fra sola. Begge påvirker huden, men på forskjellige måter. I Norge anbefales solkrem som beskytter mot både UVA og UVB.
Kan jeg få UV-stråling gjennom skyer?
Ja. Skyer kan dempe UV-strålingen, men UV kan likevel være betydelig på overskyede dager. UV-stråling kan også reflekteres fra snø, sjø og lyse strender.
Hva er sammenhengen mellom UV-stråling og UV-indeks?
UV-indeks er et standardisert tall som viser hvor sterk UV-strålingen er ved jordoverflaten. Høyere tall betyr sterkere UV-stråling og dermed større grunn til å beskytte hud og øyne.
UVindex.no gir generell informasjon basert på åpne UV-/værdata og offentlige solråd. UV-varsel kan avvike fra faktiske lokale forhold, og innholdet er ikke medisinsk rådgivning. Ved spørsmål om hud, solskader, medisiner eller særskilte helseforhold bør du kontakte helsepersonell.