UV-indeks i Norge

Hvordan UV varierer i Norge

UV-strålingen i Norge styres først og fremst av sola sin høyde over horisonten, ozonlaget, høyde over havet og skydekke. Det betyr at UV-nivået kan variere betydelig fra dag til dag, fra time til time, og fra sted til sted.

Vår og sommer

UV-strålingen i Norge er sterkest mellom mai og august, og høyest midt på dagen — typisk mellom kl. 12 og 15 norsk sommertid. Norske sommerverdier ligger ofte mellom 3 og 7, og kan i klare perioder komme høyere.

Sørlandet

Sørlandet er kjent som sommerlandsdel med åpne strender, skjærgård og lange solrike dager. Lyse strender og åpent vann gjør at UV-eksponeringen ofte er høyere enn forventet.

Østlandet

Østlandet har innlandsklima med tørre, klare sommerdager og tilgang til både fjord, innsjø og fjell. UV-nivået midt på dagen kan være vesentlig om sommeren.

Vestlandet

Vestlandet har skiftende vær med vind og fuktighet, men på klare dager kan UV-nivået bli høyt — også her. Sjørefleksjon og lyse fjellsider kan bidra ekstra.

Midt-Norge

Midt-Norge har stor variasjon mellom kyst, fjord og fjell. På klare sommerdager kan UV-nivået bli vesentlig, særlig ved åpent vann og høyere terreng.

Nord-Norge

Nord-Norge har midnattssol om sommeren og lange dager. Snørefleksjon om våren og lyse strender om sommeren gjør at UV-eksponering kan være betydelig — også når det føles kjølig.

Fjell, sjø, snø og sand

Refleksjon påvirker UV-eksponering betydelig. Snø reflekterer en stor andel UV-stråling — derfor kan tidlig vårsesong på fjellet gi sterkere eksponering enn forventet. Lyse strender, åpent vann og høyde over havet bidrar også. UVindex.no har egne hubber for UV-indeks på fjellet og UV-indeks ved sjøen.